「レッドコードトレーニングスタジオOPPONESS」は、レッドコードを使った体幹トレーニング専門スタジオです。

●オッポネスは小学生から利用OK！

●少人数制で1人ひとりをしっかりサポート

●専属トレーナーだからできる低料金設定

「レッドコードベーシッククラス」は、より利用しやすく継続しやすい内容と料金に。また、第１・第３土曜日（午前）にもご利用いただけます。毎週水曜日はレディースクラスとして、女性だけで気兼ねなくご利用いただけます。

また、レッドコード国際インストラクターによるパーソナルトレーニング「Ｋクラス」は、一般の方々はもちろんアスリートにも対応したトレーニングを提供しています。

月に１度の「山の手セルフコンディショニングセミナー」や、「ストレッチ教室」などもあります。詳細は各ページをご覧ください。

プログラム／料金（税込）

①レッドコードベーシッククラス：レッドコード基礎体幹トレーニング＋ストレッチ

②レッドコードレディースクラス：女性専用ベーシッククラス

③ストレッチポールクラス：ストレッチポール等を使用したグループレッスン・・・①②③各45分1,320円

④パーソナルトレーニングクラス：姿勢評価、トレーニング、コンディショニング指導等・・・現在準備中

⑤Ｋクラス：レッドコード国際インストラクターによるパーソナルトレーニング・・・60分13,200円

⑥山の手セルフコンディショニングセミナー：専門家による理論と実践　※道民カレッジ連携講座・・・90分(軽食付き)2,750円

全クラス利用できるお得な共通チケットをご用意しています。・・・6,600円～